Відчуваєте тривогу чи вигорання? Арт-терапія допоможе!

Втомилися від зими, відчуваєте постійну тривожність, брак сил та відсутність бажання активно діяти? Це можна виправити за допомогою арт-терапії!

На зустрічі у дружній та безпечній атмосфері:
- поговоримо про природу тривоги та страхів;
- спробуємо різні вправи та техніки для швидкого зняття тривожних станів у побутових умовах;
- будемо малювати мандалу «Я».

Мета практики — у символічній формі висловити внутрішні переживання, зробити їх видимими і зрозумілими. Позначити фактори тривоги та знизити їх. У останній стадії заняття учасники опрацюють на символічному рівні процес внутрішньої трансформації.

Арт-терапію проведе психологиня Олена Галашова

Зустріч відбудеться в офісі БФ «Карітас Одеса УГКЦ», провулок Лермонтовський, 13 (вхід з вул. Білінського)
Участь безкоштовна, але необхідна реєстрація ТУТ
Коли? 22 лютого, 18:00
Кількість місць обмежена! Маска обов'язкова!

Контактні телефони: 050 337 00 75, 050 337 00 76.

Захід організовано в рамках проєкту Зміцнення соціальної згуртованості Благодійного фонду Caritas Odesa UGCC